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« Que dois-je faire pour mincir ? pour prendre du muscle ? » Retrouvez des dizaines de programmes et de séances personnalisés suivant votre sexe et vos objectifs. Par groupe musculaire : « quels exercices pour galber les fessiers ? pour développer la masse des pectoraux ? » Accédez à une bibliothèque intuitive de + 250 exercices détaillés avec notre planche anatomique interactive.
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« Combien de poids ais-je mis la dernière fois ? » Aide-mémoire ou suivi détaillé, cest comme vous voulez. Sauvegardez très rapidement vos performances et suivez leur évolution au cours du temps.
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